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¹ 亞薩的訓誨詩。我的民哪！你們要留心聽我的教訓，側耳聽我口中的言語。（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）² 我要開口用比喻，把古時隱祕的事說出來，³ 就是我們所聽過所知道的，也是我們的列祖告訴我們的，⁴ 我們不把這些事向他們的子孫隱瞞，卻要把耶和華應得的讚美、他的能力，和他所行的奇事，都向後代的人述說。⁵ 他在雅各設立法度，在以色列中制訂律法，就是他吩咐我們的列祖，去教訓他們的子孫的，⁶ 好使後代的人，包括將要出生的兒女，都可以知道；他們也要起來，告訴他們的子孫，⁷ 使他們信靠　神，不忘記　神的作為，謹守他的誡命；⁸ 免得他們像他們的列祖，成了頑梗悖逆的一代，心不堅定的一代，他們的心對　神不忠。

⁹ 以法蓮的子孫，雖然備有弓箭，在爭戰的日子，卻轉身逃走。¹⁰ 他們不謹守　神的約，不肯遵行他的律法。¹¹ 他們忘記了　神的作為，和他顯給他們看的奇事。¹² 他在埃及地，在瑣安的田野，在他們列祖的眼前，行了奇事。¹³ 他把海分開，領他們走過去，又使海水直立像一道堤壩。¹⁴ 白日他用雲彩，夜間他用火光引導他們。¹⁵ 他在曠野使磐石裂開，給他們水喝，多如深淵的水。¹⁶ 他使水從磐石中湧出來，使水好像江河一般流下。¹⁷ 但他們仍然犯罪頂撞他，在乾旱之地仍然悖逆至高者。¹⁸ 他們心裡試探　神，隨著自己的慾望要求食物。¹⁹ 他們妄論　神，說：“　神可以在曠野擺設筵席嗎？²⁰ 他雖曾擊打磐石，使水湧出來，好像江河氾濫，他還能賜糧食嗎？他還能為自己的子民預備肉食嗎？”²¹ 因此耶和華聽見了，就大怒；有烈火在雅各燒起，有怒氣向以色列發作。²² 因為他們不相信　神，不倚靠他的拯救。²³ 然而，他吩咐天上的雲彩，打開天上的門戶。²⁴ 他降嗎哪給他們吃，把天上的食物賜給他們。²⁵ 於是人吃了天使的食物，是　神賜下的食糧，使他們飽足。²⁶ 他從天空颳起東風，施能力領出南風。²⁷ 他降肉食給他們，多如塵土；又降飛鳥給他們，多如海沙。²⁸ 他使飛鳥落在他們的營中，在他們住處的四圍。²⁹ 他們吃了，而且吃得很飽，這樣，　神把他們所願的都賜給他們了。³⁰ 他們還沒有因所願的滿足，食物仍在他們口中的時候，³¹ 　神的怒氣就向他們發作，殺了他們中間最肥壯的人，擊倒了以色列的年輕人。³² 雖然經歷了這一切，他們仍然犯罪；儘管看見這些奇事，他們仍不相信。³³ 所以　神使他們的日子在虛空中消逝，使他們的歲月在驚恐中完結。³⁴ 　神擊殺他們的時候，他們就尋求他；他們回轉過來，切切求問　神。³⁵ 他們也想起　神是他們的磐石，至高的　神是他們的救贖主。³⁶ 但他們仍然用口欺騙他，用舌頭向他說謊。³⁷ 他們的心對他不堅定，也不忠於和他所立的約。³⁸ 他卻有憐憫，赦免罪孽，沒有把他們滅絕，並且多次抑制自己的怒氣，沒有完全宣洩他的烈怒。³⁹ 他顧念他們不過是人，是一陣吹去不再返回的風。

⁴⁰ 他們多少次在曠野悖逆他，在沙漠使他擔憂；⁴¹ 他們再三試探　神，使以色列的聖者憂傷。⁴² 他們忘記了他的能力，就是他救贖他們脫離敵人的日子，⁴³ 他怎樣在埃及顯神蹟，在瑣安的田野行奇事。⁴⁴ 他把他們的江河都變為血，使他們不能喝河流的水。⁴⁵ 他使成群的蒼蠅到他們中間來，吞吃他們；又使青蛙來毀滅他們。⁴⁶ 他把他們的農產交給蚱蜢，把他們辛勞的收穫交給蝗蟲。⁴⁷ 他用冰雹摧毀他們的葡萄樹，用嚴霜凍壞他們的桑樹。⁴⁸ 又把他們的牲畜交給冰雹，把他們的群畜交給閃電。⁴⁹ 他使猛烈的怒氣、忿怒、憤恨、患難，好像一群降災的使者，臨到他們中間。⁵⁰ 他為自己的怒氣修平了路，不惜使他們死亡，把他們的性命交給瘟疫。⁵¹ 他在埃及擊殺了所有的長子，在含的帳棚中擊殺了他們強壯時生的頭胎子。⁵² 他卻把自己的子民領出來好像領羊群，在曠野引導他們像引導群畜一樣。⁵³ 他帶領他們平平安安地走過去，所以他們不懼怕；海卻淹沒了他們的仇敵。⁵⁴ 他領他們進入自己聖地的境界，到他右手所得的這山地。⁵⁵ 他在他們面前把外族人趕出去，用繩子量地，分給他們作為產業，又使以色列眾支派的人居住在自己的帳棚裡。⁵⁶ 但他們仍然試探和悖逆至高的　神，不謹守他的法則。⁵⁷ 他們背信不忠，像他們的列祖一樣；他們改變了，如同不可靠的弓。⁵⁸ 因他們的邱壇，惹起他的怒氣，因他們雕刻的偶像，激起他的憤恨。⁵⁹ 　神聽見就大怒，完全棄絕了以色列。⁶⁰ 他丟棄了在示羅的居所，就是他在世人中間居住的帳棚。⁶¹ 他又把象徵他權能的約櫃交給人擄去，把他的榮美交在敵人的手裡，⁶² 並且把自己的子民交給刀劍，向自己的產業大發烈怒。⁶³ 他們的青年被火吞滅，他們的少女也聽不見結婚的喜歌。⁶⁴ 他們的祭司倒在刀下，他們的寡婦卻不能哀哭。⁶⁵ 那時主好像從睡眠中醒過來，如同勇士酒後清醒一樣。⁶⁶ 他擊退了他的敵人，使他們永遠蒙羞受辱。⁶⁷ 他棄絕約瑟的帳棚，不揀選以法蓮支派，⁶⁸ 卻揀選了猶大支派，他所愛的錫安山。⁶⁹ 他建造了自己的聖所好像在高天之上，又像他所建立永存的大地。⁷⁰ 他揀選了自己的僕人大衛，把他從羊圈中召出來；⁷¹ 他領他出來，使他不再跟著那些母羊，卻要牧養他的子民雅各，和他的產業以色列。⁷² 於是大衛以正直的心牧養他們，靈巧地引導他們。